Masky na oči
Maska na oči môže byť užitočná na zmiernenie niektorých očných ťažkostí. Či už chladom alebo teplom – maska môže pomôcť ako prvá pomoc pri opuchu alebo sa môže používať trvalo na liečbu zápalu okraja viečka.
Čo je maska na oči?
Očná maska je typ okuliarov alebo obkladu, ktorý sa nasadí priamo na oči a zaistí sa na mieste. Možno ju použiť na relaxáciu, podporu pokojnejšieho spánku, na zmiernenie opuchov alebo na trvalú liečbu zápalu okraja viečka. Náplň môže obsahovať zrná, ale aj gél, ktorý má chladivý alebo hrejivý účinok. V každom prípade majú očné masky relaxačný účinok, ktorý očiam poskytne niekoľko minút odpočinku od podnetov z okolia a požiadaviek každodenného života.
Na čo slúži maska na oči?
Masku na oči je možné použiť mnohými spôsobmi. Niektoré majú chladivý účinok a znižujú opuchy, iné majú vďaka svojim účinným látkam tonizujúci a povzbudzujúci účinok. Iné svojim teplom zaisťujú uvoľnenie sekrétu z upchatých Meibomových žliaz. Na zmiernenie nepríjemných pocitov v očiach môžete použiť očné masky.
Ako používať masku na oči?
Používanie masky na oči je všeobecne veľmi jednoduché. Masku si priložíte na zatvorené viečka a v tejto polohe zostanete ležať asi 5–7 minút. Použitie chladivej očnej masky môže znížiť opuch očí. Použitie hrejivej masky môže uvoľniť sekrét v Meibomových žľazách. Následné čistenie očných viečok môže uvoľnený sekrét odstrániť.
Aké problémy môže maska na oči zmierniť?
Hrejivá maska na oči je vynikajúca na podporu liečby:
- Zápalu očných viečok (blefaritídu)
- Funkčnú poruchu žliazok na okraji viečok (Meibomových žliaz)
- Jačmenného zrna
- Vlčieho zrna
Tepelná liečba by sa mala aplikovať dvakrát denne (ráno a večer).
Ktorá maska na oči pomáha proti blefaritíde?
Očná maska predstavuje jednoduchú a účinnú liečbu blefaritídy a dysfunkcie Meibomových žliaz teplom. Jedným z najväčších problémov pri zápale viečok je totiž stvrdnutie sekrétu v Meibomových žľazách. Pôsobením tepla môže dôjsť ku skvapalneniu sekrétu. Teplo navyše podporuje zmäkčenie krust a prekrvenie okrajov viečok. Pre obnovenie funkcie Meibomových žliaz je preto nesmierne dôležitá samozahrievacia očná maska.
Pri použití samozahrievacej očnej masky je potrebné udržiavať teplé a vlhké prostredie s konštantnou teplotou približne 45 stupňov počas 5 až 7 minút. Až potom sa sekrét zmení na tekutinu, ktorá v pevnom stave upcháva Meibomove žľazy a bráni tvorbe normálneho slzného filmu. Je to preto, že vlhké teplo masky zmäkčuje krusty na okrajoch viečok, zlepšuje prekrvenie viečok a zjemňuje sekréciu z Meibomových žliaz.
Masážou očných viečok je potom možné vytlačiť sekrét z mazových žliaz.
InfografikaFunkcia Meibomových žliaz
Ako si môžem vyrobiť vlastnú masku na oči?
Môžete si ľahko vyrobiť vlastnú masku na oči ako kozmetickú kúru alebo ako domáci prostriedok proti podráždeniu a opuchom:
- Plátky uhorky: Klasickou metódou je použitie plátkov uhorky priložených na opuchnuté očné viečko. Majú chladivý účinok a znižujú opuchy. Sú tak jednoduchým domácim prostriedkom na začervenané a unavené oči.
- Čajové vrecká: Rýchlym a okamžitým prostriedkom sú čajové vrecká, napríklad s čiernym alebo zeleným čajom. Majú na oči revitalizačný účinok a unavené oči opäť osviežia. Ak máte unavené a opuchnuté oči po nočnom večierku, pomôže vám takmer čokoľvek, čo má chladivý účinok a čo sa dá jemne priložiť na oči. Napríklad deň vopred môžete dať vlhké vrecko s čajom do chladničky, aby bolo pripravené na ráno.