Andrey Popov - stock.adobe.com
Čo pomáha proti šupinatým a zlepeným riasam?
Veľa ľudí sa ráno prebúdza so šupinatými a zlepenými riasami. Iní majú tento nepríjemný pocit na oku po celý deň, často sprevádzaný začervenaním a svrbením. Odkiaľ sa ale lepkavý výtok berie a čo sa s ním dá robiť?
Prečo mám riasy vždy zlepené?
Tvorba malých šupiniek a lepkavého výtoku na riasach na okraji viečka môže mať rôzne príčiny:
- suché oči
- zápal očného viečka (blefaritída)
- porucha funkcie Meibomových žliaz
- alergia
- podráždenie spôsobené kozmetickými prípravkami
- znečistené kontaktné šošovky
- jačmenné zrno
- zápal spojoviek
- zápal rohovky
- vírusová infekcia oka
- roztoče na riasach
Často vedie k hromadeniu sekrétu zápal okraja viečka (blefaritída) alebo dysfunkcia mazových žliaz umiestnených vo viečku (dysfunkcia Meibomových žliaz). V tomto prípade sú zvyčajne postihnuté obe oči rovnako. Pokiaľ sú naopak riasy zlepené iba na jednom oku, môže byť príčinou zápal spojoviek. Ak je príčinou zápalové očné ochorenie, sú viečka niekedy dokonca tak zlepené, že chorý po prebudení sotva otvorí oči. Najneskôr v tomto okamihu je vhodné navštíviť očného lekára, ktorý zápal vylieči a zabráni následnému poškodeniu.
Treba tiež upozorniť, že vírusový alebo bakteriálny zápal spojoviek je nákazlivý. Aby sa zabránilo šíreniu zárodkov kontaktom s kontaminovanými povrchmi, je nevyhnutné pravidelné umývanie rúk a mimoriadne starostlivá hygiena.
Elroi - stock.adobe.com
Prečo sa riasy ráno zlepujú?
Často sa ráno po prebudení objavuje na viečkach lepkavý výtok. Je to preto, že počas spánku sa na okrajoch viečok medzi riasami hromadí hlien a sekrét. Mazové žľazy umiestnené v očnom viečku (Meibomové žľazy) nepretržite produkujú olejový film, ktorý pri žmurkaní pokrýva slznú tekutinu ako ochranný štít a stabilizuje ju. Keďže počas spánku nežmurkáme, môže dochádzať k hromadeniu sekrétu, čo môže viesť k lepkavému výtoku.
Hoci to samo o sebe znie neškodne, môže to byť tiež príznakom rôznych očných ochorení, ako je zápal okrajov viečok alebo dysfunkcia Meibomových žliaz. V týchto prípadoch je narušená produkcia normálne mastného sekrétu, ktorý sa stáva viskóznym a usádza sa na okrajoch viečok. Ak sú riasy často šupinaté a lepkavé alebo sú viečka začervenané a opuchnuté, mal by oči vyšetriť lekár.
Čo pomáha proti šupinatým a zlepeným riasam?
Jedným z prvých krokov pri liečbe šupinatých a zlepených rias je starostlivé očistenie očných viečok a ich okrajov. Je to preto, že nahromadené a lepkavé výtoky slúžia ako ideálne prostredie na množenie baktérií. Je dôležité vykonávať hygienu okrajov viečok, aby sa zmiernilo existujúce podráždenie a zabránilo sa riziku ďalších infekcií. Pri chronickej blefaritíde a dysfunkcii Meibomových žliaz by sa mala vykonávať pravidelne, tj. dvakrát denne. Skladá sa z troch krokov:
- Liečba teplom: Zahriatie očných viečok napomáha skvapalneniu sekrétu Meibomových žliaz a zmäkčuje krusty na okrajoch očných viečok. Nahromadený sekrét sa stáva tekutým a v ďalšom kroku môže byť z okrajov viečok odstránený. Na ošetrenie sú vhodné špeciálne masky na oči, ktoré vydávajú konštantné teplo počas niekoľkých minút.
- Masáž a čistenie okrajov očných viečok: Po jemnej masáži očných viečok, ktorá uvoľní nahromadený sekrét v mazových žliazkach, odstráňte zvyšky vlhkým vatovým tampónom alebo čistiacim obrúskom na viečka.
- Starostlivosť o očné viečka: V poslednom kroku ošetrite oči zvlhčujúcimi očnými kvapkami alebo očným sprejom, ktorý zmierni podráždenie.
V závislosti od príčiny a diagnózy sa zápal oka ďalej lieči očnými kvapkami alebo očnými masťami, v prípade potreby antibiotikami alebo kortikoidmi. Kým príznaky pretrvávajú, je najlepšie vyhnúť sa noseniu make-upu a kontaktných šošoviek. Oči sa tak môžu regenerovať bez stresu, kým príznaky neodznejú.