©koldunova_anna - stock.adobe.com
Podrážděné oči: Co byste měli vědět
Každý zná nepříjemný pocit pálení podrážděných očí. V bazénech, v průvanu nebo v důsledku kouře z ohně reaguje citlivá oční sliznice podrážděním a zčervenáním. Příčiny pálení lze často rychle identifikovat. Někdy za tím ale stojí onemocnění oka.
Kdy mluvíme o podrážděných očích?
Podrážděné oči jsou (akutní) potíže spojivek způsobené vnějšími vlivy, nikoli patogeny. Nepříjemné pocity jsou obvykle krátkodobé a odezní, jakmile oči přestanou být vystaveny působení dráždivé látky.
Ralf Geithe - stock.adobe.com
Co způsobuje podráždění očí?
Příčiny podrážděného oka jsou různé:
- kouř
- prach
- jemný prach
- alergie
- chlorovaná voda
- průvan
- vítr
- ozon
- ostré sluneční světlo
- práce na počítači
- kosmetické přípravky
- kontaktní čočky
- suché oči
Jaké jsou příznaky podrážděných očí?
Podrážděné oči se mohou projevovat některými typickými potížemi:
- Oči jsou zarudlé.
- Oči pálí a svědí.
- Máte pocit, jako by v oku bylo cizí těleso.
- Oči začnou slzet.
- Oční víčka otékají.
- Oči jsou citlivé na tlak.
Pokud příznaky přetrvávají déle než 24 hodin, měli byste vyhledat očního specialistu. Pokud se neléčí, může se z podrážděných očí vyvinout zánět spojivek. Kromě toho mohou být příznaky způsobeny suchostí očí nebo jinými očními chorobami, které je třeba odpovídajícím způsobem léčit.
Jak mohu léčit podrážděné oči?
Především byste se měli vyvarovat spouštěčů, aby k podráždění očí nedošlo. Někdy však podráždění nelze zabránit. Poté se použijí následující možnosti léčby:
- Chlazení: Na zavřené oči přiložte chladný obklad a na několik minut si lehněte. Chlad zmírňuje akutní nepohodlí.
- Oční kapky s obsahem světlíku lékařského (Euphrasia): Přírodní složka zklidní podráždění.
- Oční kapky s obsahem kyseliny hyaluronové: Oční kapky rovnoměrně zvlhčí povrch oka a tím zmírní nepříjemné pocity.
Jak mohu zabránit podráždění očí?
Pokud víte, co vaše oči dráždí, můžete se tomuto spouštěči v budoucnu vyhnout:
- Kouř: V létě nestůjte v blízkosti grilu nebo ohně. Pokud máte citlivé oči, měli byste se také vyhýbat společnosti kuřáků, protože cigaretový kouř může také vyvolat příznaky.
- Kosmetika: Přestaňte používat produkty, na které vaše oči reagovaly podrážděním. Samozřejmě by bylo nejlepší zcela se vyhnout výrobkům osobní hygieny, očním stínům a řasence. Můžete také vyzkoušet produkty bez konzervačních látek a parfemace, které jsou vhodné speciálně pro citlivé oči. Řasenka by neměla být voděodolná, protože se lépe rozpouští, pokud se dostane na povrch oka.
- Kontaktní čočky: Pokud máte oči podrážděné z nošení kontaktních čoček, měli byste je okamžitě vyjmout a prozatím nosit brýle.
- Alergie: Kontaktu s alergeny, jako jsou pyly a roztoči domácího prachu, je obvykle obtížné se vyhnout. Přesto můžete mít v období senné rýmy zavřená okna a pokud je to možné, měli byste se vyhnout kobercům, ve kterých se může snadno usazovat prach.
- Chlor: Pokud se bez plavání v bazénu neobejdete, noste při plavání plavecké brýle. Snižují kontakt očí s chlorovanou vodou.
- Ozon: Pokud na ozon reagují vaše oči podrážděním, měli byste dbát varování, které v létě vydávají místní meteorologické služby pro hodnoty nad 180 µg/m³ (hodinová průměrná hodnota).
- Sluneční světlo: Chraňte své citlivé oči při pobytu venku nošením slunečních brýlí s UV ochranou.
- Práce na počítači: Dopřejte svým očím častěji přestávku při práci. Důvodem je jasné světlo obrazovky a málo časté mrkání, když se na obrazovku soustředíte. To může silně podráždit oči. Každou chvíli zavřete oči nebo jim dodejte čerstvý kyslík otevřením okna či procházkou.
Pokud se nemůžete vyhnout podnětům z okolního prostředí, měli byste preventivně podpořit slzný film zvlhčujícími očními kapkami.