Suché oči během těhotenství

Složení slzného filmu velmi často trpí hormonálními výkyvy. Buď se nevytváří dostatečné množství slzné tekutiny, která by zvlhčila oči, nebo je poměr vodní a lipidové fáze v nerovnováze. Slzný film, který normálně pokrývá oko jako ochranná vrstva, se ztenčuje a snadněji praská. Důsledkem je, že rohovka rychleji vysychá a spojivka je zranitelnější. Obecně platí, že slzné žlázy těhotných žen produkují méně slzné tekutiny, což nepříjemné pocity ještě zhoršuje.

To má za následek typické příznaky suchých očí: Každé mrknutí oka nepříjemně tře povrch oka, oči svědí a pálí. Někdy mohou být také vodnaté, pokud slzný film nepřilne k povrchu oka. Mnoho nastávajících maminek zná ten pocit, jako by se jim při mrkání pod víčky dralo zrnko písku. 

Hormonální změna způsobuje, že oči reagují na vnější podněty obzvlášť citlivě. Při práci na počítači může být nepohodlí ještě nepříjemnější, protože upřený pohled ještě více potlačuje pravidelné zvlhčování očí.

Suché oči se často objevují v důsledku hormonálních výkyvů během těhotenství. Těhotné ženy s tím však mohou něco udělat, například podpořit slzný film zvlhčujícími očními kapkami.

Kromě zvlhčování očí existují i další tipy, které mohou zmírnit nepříjemné pocity suchých očí:

• Vyhýbejte se klimatizaci nebo intenzivně vytápěným místnostem, protože suchý vzduch v místnosti vysušuje i oči.
• Zajistěte si vysokou vlhkost vzduchu, například tím, že po domě rozmístíte malé misky naplněné vodou.
• Pijte hodně vody nebo neslazeného čaje.
• Dostatečně spěte, protože oči se během spánku mohou regenerovat.
• K péči o oči v noci a jejich promazávání jsou vhodné oční masti.
• Zařaďte do svého denního režimu relaxační cvičení. Záměrné mrkání, pohled z okna do okolního světa, krátká procházka nebo lehká masáž očního okolí mohou být prováděny pravidelně bez větší námahy.
• Pokud je to možné, zdržte se používání kosmetických přípravků v okolí očí, protože tělo je během těhotenství citlivější na mnoho jejich složek.
• Pokud se příznaky nezmírní, měla byste se zdržet i nošení kontaktních čoček.

Důležité je následující: Čím dříve se o své oči začnete starat, tím lépe můžete příznaky zmírnit nebo jim dokonce zcela předejít.

Pokud jsou příznaky závažné, je vždy vhodné vyhledat očního specialistu. Za svěděním a pálením může být také infekce způsobená viry a bakteriemi, která musí být léčena pod dohledem lékaře. Protože ne každý lék je vhodný pro léčbu během těhotenství, měla byste se řídit doporučením svého lékaře.

Upozornění: Pokud zaznamenáte záblesky nebo blikání, okamžitě vyhledejte gynekologa. Tyto příznaky mohou znamenat toxémii, nazývanou také preeklampsie. Příznaky jsou doprovázeny zvýšeným krevním tlakem, který můžete cítit i v očích.