Jaký vliv mají sluneční paprsky na oči?

• Poškození rohovky nebo spojivky: Zejména sluneční UV záření může již po krátké době způsobit podráždění rohovky a spojivky. Oči jsou pak nejen zarudlé a pálí, ale mohou se také zanítit.
• Poškození oční čočky: Záření může poškodit čočku zakalením gelovité tekutiny obsažené v oční čočce. To může následně vést k šedému zákalu, který lze léčit pouze chirurgicky.
• Poškození sítnice: Nejzávažnější je poškození sítnice, které může být způsobeno UV zářením. Vznikají tak totiž škodlivé látky, které způsobují trvalé poškození, zejména makuly, místa nejostřejšího vidění. Výsledkem může být makulární degenerace, která není léčitelná a může vést až ke slepotě.

Obzvláště nebezpečné je UV záření a infračervené záření. Kromě přímého slunečního záření může oči poškodit i nepřímé sluneční záření, které se odráží od sněhu nebo vody.

Oči mají v podstatě přirozený ochranný mechanismus proti slunečním paprskům, který zahrnuje obočí, mrkání očima a mhouření víček při pohledu do slunce. Při těchto reflexech je téměř nemožné dívat se pouhým okem přímo do slunce – to byste však neměli zkoušet, protože byste si mohli oči poškodit.

V některých oblastech je odraz slunečních paprsků zvýšený, například na horách, když je sníh, nebo u moře, kde se paprsky odráží od písku a vody. Zde přirozený ochranný mechanismus očí nestačí. Chcete-li své oči řádně chránit před sluncem, noste sluneční brýle s UV ochranou nebo tónované lyžařské brýle.

Při jejich nákupu hledejte kvalitní výrobek s UV ochranou 400. UV ochrana 400 zajišťuje absorpci UV záření o vlnové délce 280 až 400 nanometrů. To zaručuje 100% ochranu před UV zářením. Buďte však opatrní: Tónované čočky neznamenají, že chrání také před sluncem! Doporučuje se také zakrýt si oči ze všech stran. Sluneční brýle se širokými nosníky nebo velkými čočkami dobře chrání oči. Kontaktní čočky by také měly mít UV filtr.

Obecná pravidla pro ochranu očí jsou:

• Nikdy se nedívejte přímo do slunce!
• Vyhýbejte se nejsilnějšímu slunečnímu záření v poledne.
• Noste klobouk se širokým okrajem nebo kšiltovku, která chrání před sluncem.

Možná to zní divně, ale oči se mohou na slunci spálit. Obzvláště často je postiženo citlivé oční víčko, které je často bezbranné vůči UV záření. Slunce však může způsobit i sněžnou slepotu, v lyžařském prostředí nazývanou fotokeratitida, například při lyžování nebo opalování.

Příznaky spálení očí sluncem jsou:

• zarudnutí
• zánět spojivek
• zvýšené slzení

Po jednom až dvou dnech příznaky obvykle opět vymizí.

Jak se mohu dívat do slunce?

Zpravidla byste se nikdy neměli dívat přímo do slunce. Protože pohled na jasně zářící slunce může během několika sekund způsobit trvalé poškození zraku – například poškození čočky nebo vnější popáleniny rohovky a spojivky. Pokud chcete pozorovat zatmění Slunce, měli byste si vždy nasadit speciální brýle nebo si dalekohled, fotoaparát či dalekohled opatřit ochrannou fólií.