Hygiena okrajů víček – čištění a péče o okraje víček

Hygiena okrajů očních víček je důležitým opatřením k vyčištění citlivých očních víček a odstranění možných ložisek bakterií. Oči jsou nepřetržitě vystaveny vlivům prostředí. Během dne se na očních víčkách může hromadit prach, pyl a další nečistoty. Kromě toho zbytky mazu z Meibomských žláz (mazových žláz na okraji víček) slouží jako živná půda pro bakterie a mohou podporovat infekce. Čištění a péče o oční víčka mohou zabránit zánětu a infekci a měly by být součástí každodenní péče o tělo.

Pravidelná a důsledná hygiena okrajů víček je nezbytná v případě diagnostikované blefaritidy a dysfunkce Meibomských žláz. Péčí o okraje očních víček se odstraňují usazeniny a stimuluje se funkce mazových žláz. Lidé, kteří používají oční kosmetiku, by také měli po odlíčení pečlivě provádět hygienu okrajů víček, aby důkladně odstranili zbytky make-upu.

Čištění okrajů očních víček zahrnuje několik kroků. Kompletní péče se nazývá hygiena okrajů víček a k tomuto účelu se používá teplo. Při čištění očních víček je nutná maximální hygiena, proto si před dotykem oka důkladně umyjte ruce:

• Masáž okrajů víček: Abyste odstranili zbytky sekretu nejen z okrajů víček, ale také z vývodů žláz, je dalším krokem masáž okrajů víček. Postupujte následovně: Vatovou tyčinkou si 5 až 10krát promasírujte horní víčko po celé jeho šířce shora dolů. Postup opakujte na spodním víčku, přejíždějte po něm zespodu nahoru 5 až 10krát.
• Čištění: Nyní můžete uvolněný sekret odstranit vlhkým vatovým tamponem nebo hygienickým ubrouskem na víčka. Výhodou hygienických ubrousků na oční víčka je, že neobsahují bakterie, protože každý ubrousek je samostatně balený a sterilní. Abyste zabránili přenosu infekce, používejte na každé oko nový ubrousek nebo vatový tampon. Nyní přejeďte oční víčko z vnější strany směrem dovnitř, abyste důkladně odstranili zbytky sekretu z okraje víčka.
• Péče: Chcete-li zmírnit podráždění a udržet oči v pohodlí po celý den, po ošetření okrajů očních víček pokračujte v jejich dalších ošetření. K tomuto účelu jsou vhodné oční spreje, které lze aplikovat na oční víčka bezkontaktně a které poskytují rychlou péči o oči kdykoli, i na cestách.

Hygienu okrajů očních víček je třeba provádět dvakrát denně, ráno a večer. Jejich pravidelné provádění může zmírnit nepříjemné pocity chronických zánětů a suchých očí:

• Ráno: Přes noc se mezi řasami hromadí inkrustace a zbytky mazu, které se mohou stát živnou půdou pro bakterie. Abyste předešli podráždění a zánětu očí, měli byste si během ranní rutiny čistit okraje očních víček.
• Večer: Během dne jsou oční víčka vystavena vlivům okolního prostředí. Prach, pyl a další částice ve vzduchu se hromadí a mohou dráždit citlivé oči. Proto se doporučuje čistit a pečovat o víčka také večer před spaním.

Kdo trpí chronickou blefaritidou nebo dysfunkcí Meibomských žláz, měl by důsledně provádět hygienu okrajů víček dvakrát denně. Jedině tak lze odstranit zbytky sekretu ze žlázových kanálků a zároveň se stimuluje přítok krve do žláz, a tím i tvorba sekretu. Lidé, kteří o své oči důsledně pečují, mohou dlouhodobě zmírnit nepříjemné pocity. Pokud se však zanedbá, mohou se příznaky rychle vrátit. Pravidelná péče je proto ještě důležitější.